
Aufmerksamkeitsschulungen (Selbstschutz)
(„Awareness“ - Coaching )

Selbstverteidigung und Aufmerksamkeitsschulung
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Kampfkunst-Lehrer biete ich Ihnen Selbstverteidungs- und Aufmerksamkeitsschulungs („Awareness“) -Kurse
Meine Kurse für Gruppen sowie Einzelpersonen beinhalten folgende (frei wählbare) Komponenten:
- Rechtliche Einordnung von Notwehrlagen (§ 34 StGB)
- Taktisch richtiges Beurteilen von (Gefahren-)Situationen
- Stressreduktion
- Deeskalationstraining durch verbale Interaktion
- Erklärung physiologischer Zusammenhänge bei Angriffen und Abwehr (gerade in Stress-Situationen)
- Angemessene Bewegung und Koordination bei Angriffen
- Einsatz und Abwehr von (Messer-)Attacken und anderen Gegenständen
- Gezielter Einsatz von Schlagtechnik
- Faust- und Tritt-Techniken
- Realistische Abwehr mehrerer Angreifer (360-Grad)
- Ausbildung an Schusswaffen (Revolver und Pistolen) mit scharfer Munition auf externen Schießständen sowie auf eigener Laserschießanlage