Selbstverteidigung und Aufmerksamkeitsschulung

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Kampfkunst-Lehrer biete ich Ihnen Selbstverteidungs- und Aufmerksamkeitsschulungs („Awareness“) -Kurse

Meine Kurse für Gruppen sowie Einzelpersonen beinhalten folgende (frei wählbare) Komponenten:

• Rechtliche Einordnung von Notwehrlagen (§ 34 StGB)
• Taktisch richtiges Beurteilen von (Gefahren-)Situationen
• Stressreduktion
• Deeskalationstraining durch verbale Interaktion
• Erklärung physiologischer Zusammenhänge bei Angriffen und Abwehr (gerade in Stress-Situationen)
• Angemessene Bewegung und Koordination bei Angriffen
• Einsatz und Abwehr von (Messer-)Attacken und anderen Gegenständen
• Gezielter Einsatz von Schlagtechnik
• Faust- und Tritt-Techniken
• Realistische Abwehr mehrerer Angreifer (360-Grad)
• Ausbildung an Schusswaffen (Revolver und Pistolen) mit scharfer Munition auf externen Schießständen sowie auf eigener Laserschießanlage